自宅でのトレーニングを諦めていた方々、スペースがないという問題を解決するおすすめの方法がここにあります。

体重を落とすことに成功したものの、筋肉が引き締まらないという課題に直面している方々のための解決策を提案します。

ヨガマットとマルチトレーニングボードがあれば、自宅でいつでも気軽に筋トレやストレッチが可能なんです。これにより、理想的な体型に一歩近づくことができます。また、これらのアイテムはコンパクトで場所を取らないので、使用後は元の場所に戻すだけで邪魔になりません。

あなたに、食事によるダイエットとトレーニングによるボディメイク、その両方を組み合わせたマルチトレーニングのメソッドとして先ずは、ボディメイクを紹介します。この方法で、理想の体型と健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

1 省スペースで自宅をジムに！全身運動とストレッチもできるマルチトレーニングボードを応援購入プロジェクト開始

クラウドファウンディングを中心に海外の新製品を日本で販売する有限会社三美（サンミベスト）と実行者である、銀座のパーソナルトレーニングジムGlobalfitnessを運営する株式会社Globalは、Makuakeにて、省スペースで自宅をジムに！

全身運動とストレッチもできるマルチトレーニングボード（https://sanmibest.com/multi-training-board/）の先行販売を、6月7日より開始しています。

どうです！めっちゃコンパクトですよね。こんなんで効果が出るの〜というサイズですが、パーソナルトレーナーの監修なのでご安心ください。

① 銀座の人気パーソナルトレーナーが使い方を監修

東京・銀座でパーソナルトレーニグジムを運営するグローバルフィットネス代表三瓶良晃氏が、正しく効果的な使い方を解説しながら紹介しています。

② 日常の運動不足を自宅で解消

長時間の座り仕事は身体に負担がかかり、身体の不調の原因になります。仕事から帰って、家ではすぐ横になってしまう、そんな習慣になっていないでしょうか？

そんなお悩みを解決してくれるのがマルチトレーニングボードで、自宅で簡単に筋トレやストレッチ運動がこの1台できるんです。こんな小さな道具でです。

③ 1枚のボードで多目的な全身運動が可能に

このマルチトレーニグボードは、1枚で筋トレ運動と全身のストレッチが可能、サイズ40cm×30cmとA3サイズより若干小さい程度、使わない時は立て掛けて収納できるので、どんな場所でも邪魔にならずいつでもトレーニングができます。

④ 全身ストレッチも可能

天板には9段階で角度が可能。平らな場所でも前屈運動が可能になります。1日疲れた身体を伸ばしてストレッチしましょう。

定期的にストレッチすることで、体のバランスを整えます。

⑤ コンパクトに収納できるから場所を取りません

サイズは、わずか40×30×8cmで、使い終わったらソファやベッドの下に収納したり、立て掛けて収納するだけです。

3 まとめ

いかがでしたか？

自宅でのトレーニングには、画期的な利点があります。それは、場所を取らないで手軽に体を整えられるということです。特に、マルチトレーニングボードを使用すれば、筋トレとストレッチが一つに組み合わされ、全体的なフィットネスを追求することが可能になります。

この自宅トレーニング方法を採用すれば、筋肉の鍛練だけでなく、柔軟性の向上も一緒に達成できるので、一石二鳥です。しかも、このトレーニングは家で気軽に始められ、まるで自分の家がプライベートジムになったかのような感覚を得られます。

是非、このダイエットとトレーニングの組み合わせて、健康的なライフスタイルを手に入れてください。これにより、食事制限で体重を減らすだけでなく、適切なトレーニングを行うことで、より健康的なダイエットを実現できます。

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