「目に(は)青葉 山ほととぎす 初鰹」という俳句がありますが、この時期になるとその句を思い出し、カツオを食べようと思う方は多いのではないでしょうか？ 本記事ではダイエットに適した食材の一つであるかつおの栄養価について紹介...