アルコール

アルコール

ダイエット中の夏のアルコールの飲み方を工夫！太るリスクを考えながら飲もう！

かつての私は暑い日に、冷えたビールを飲むのが非常に楽しみでした。以前の勤務時代は車社会でありながら、飲酒運転をしていた時期もありました。しかしながら、現在のように厳しい法律が適用されなかった当時の状況を振り返りました。...

飲み会

ダイエット中の飲み会で締めにスイーツやラーメンを食べたくならない方法

ダイエット中でも飲み会の誘いを断りづらい場面があるかもしれません。また、飲み会が大好きな人もいるでしょう。しかし、飲み会の参加が我慢を解放させてしまい、過食してしまう可能性も考えられます。そうならないためにはどうすれば...

ダイエット中でもお酒を飲むチョットしたコツを知りたくないですか？

ダイエットをしたいのに今までの習慣を変えるって、お酒好きな人には非常に辛いですよね！「お酒を飲むと太る」という噂が巷では溢れていますが、これは半分正しくて、半分間違いでもあり、お酒によっては太りやすいものがあるというの...