夏はシャワーで過ごされる方が多いと思いますが、ダイエット中は特に体の循環が悪いこともあり、体の芯まで温めるためにお風呂に入るのをオススメします。 それに体調が悪い方もゆっくりとお風呂に浸かって癒やされることもいいですよ。...