太っている方の悩みがむくんでいてあまり食べていないのに痩せないんです！ こういった体質でダイエット出来ないとおっしゃる方がよくいますよね。 だから諦めモードでしょぼんとしたのを垣間見見ることがあります。いったいそのむくみ...

食べなければ痩せると思っていたとしたら、実はそのやり方では逆に太る方法なんです。 たくさん食べなければ実質量が少ないので、痩せると思うんですが、それだと栄養不足で、ある意味栄養失調となり、体の仕組みとして成り立たなくなる...