今やコンビニはランチの時間にはなくてはならないお店の一つですよね！ しかし、ダイエット中何を選んだら良いのか悩んでしまうことってありませんか？ その選択肢が間違えてしまうと毎日の積み重ねが、ダイエットとはかけ離れてしまう...

私も太っていた時はドカ食いが半端なくて、ほぼ毎日に近くて、ダイエット中はポイント！ 心を埋めるために食べていたかつての自分ですが、その理由が栄養バランスが悪かったというのもあって食事がこんなに大切だとその当時、知らなかっ...