酢納豆を摂り始めて約２ヶ月が経ちました。現在は毎日納豆を摂る習慣が身についています。 たくさんの料理で納豆を摂るのが確保できないことがありました。それが酢納豆を取り入れてからは、手軽な常備食となりました。お陰で酢を使う頻...

タンパク質が豊富だからという理由で納豆をなんとなく食べていませんか？ 私もなんとなく食べていた方で、ダイエット以外でも便秘や美肌になったりと、これは腸内活動が整えられるからなんだと思いました。 更にもっと詳しく説明してい...