『オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦 炊飯用』ダイエットの強い味方のオートミールで栄養バッチリ!

オートミールをご飯にして食べると何か物足りない感じがしていましたが、これだと満腹感があるようで、ダイエットが続けられそうな気がします。

今まではパックとして販売していたようですが、ご飯が炊けるようにはじめました。

1 「オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦』とは

ごはんと比べて糖質77.9%オフを実現、米粉由来の無添加食品「TRICE」(トライス)を販売する株式会社KBSコーポレーション(本社:東京都台東区)は、オートミールの栄養価をそのままに、カタチはもっちり白米、食感はぷちぷちの玄米。

いつもの白米ごはんの感覚で、手軽においしく、しっかりとした満腹感が得られる『オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦 炊飯用 1kg』を新たに発売いたします。

オートミールをごはんにしちゃいました

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今年3月に発売、ご好評をいただいている「オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦 パックごはんタイプ」ですが、

  • 「自分で炊飯して、もっと頻繁に食べたい」
  • 「朝食や夕食に、家族みんなで一緒に食べたい」
  • 「お弁当に入れて持ち歩きたい」

といった、お客さまの声を多く頂戴しております。

そこでみなさまに、もっとさまざまなシーンで「オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦」を楽しんでいただけるよう、炊飯前の原料を1kg袋に入れて炊飯用として商品化。お手頃な価格でご提供させていただくことになりました。

炊飯はいたって簡単。計量カップで「もちぷちオーツ麦」を白米と同じように計量

洗わずに普段お使いの炊飯器に入れ、白米と同じ量の水を加えて白米モードで炊飯するだけ。また、白米と1:1でブレンドして召し上がっていただくのもオススメです。食べきれなかった分は冷凍保存も可能ですので、まとめて炊飯してロスなく召し上がっていただくこともできます。

オーツ麦は、グルテンフリーで、血中悪玉コレステロールを低下させる作用や抗酸化作用、動脈硬化の予防にも役立つと言われ、健康に有用な栄養素が多数含まれていると近年特に注目されている穀物です。

そのオーツ麦を原料としたオートミールは、オーツ麦を食事用に食べやすく加工したものの総称です。

しかしオートミールは、シリアルとしての食べ方が一般的で、ごはん中心の一汁一菜を基本とする日本の食習慣になじみにくく、味も単調で続かない、満腹感が得られない、といった不満が多いのが事実です。

そこで開発されたのが『オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦』。オーツ麦をごはん状に加工し、オートミールと同等の栄養価を実現カタチは白米、食感はぷちぷちの玄米のため、普段のごはんとそのまま置き換えるだけで、どんなおかずとも合わせることができます。

また、玄米と比べて食物繊維は約1.5倍、タンパク質は約2倍。カルシウムは約4倍、鉄分は1.5倍以上

ビタミンB1やB2などのビタミンB群も豊富で、1回では食べきれないほどの野菜を食べるのと同じ栄養価!腸活をはじめ便秘解消やダイエットなど、内側から美しく健康なカラダ作りにも貢献します。

そして『オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦』の最大の特徴は、いつものごはんを置き換えられるということ。

普段のおかずや汁物と合わせるのはもちろん、カレーやチャーハン、丼ものにもアレンジは自由自在。オートミールには興味はあるけど、味や食事のイメージがわかないと今まで試せなかった方にもオススメです。

■『オートミールをごはんにしちゃいました もちぷちオーツ麦 炊飯用1kg』商品詳細&ご購入

① 炊飯用 お試しセット

1袋(1kg)×1袋:1,600円(税込)※送料無料

② 炊飯用 お得な定期セット

1袋(1kg)×3袋:3,840円(税込)※ずっと送料無料

1カ月毎にお届け

③ パックごはんタイプ

1パック(150g)×6パック:2,490円(税込)※送料500円

※ご注文から7日前後でお届けいたします。

<商品の詳しい情報、ご購入はこちら>

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■会社概要
商号   : 株式会社KBSコーポレーション
代表者  : 代表取締役 小渕 浩史
所在地  : 〒110-0015 東京都台東区東上野3-18-7
設立   : 2018年8月
事業内容 : 健康食品販売
資本金  : 500万円
URL      : https://trice.co.jp

■本件に関するお問合せ先
株式会社KBSコーポレーション

東京都台東区東上野3-18-7
Tel:03-5846-3050  担当:深草
E-mail:info@trice.co.jp
https://trice.co.jp

 

オートミールごはんがいい

2 オーツ麦のダイエット効果

オーツ麦(オートミール)は、その高い栄養価と満腹感を与える特性から、ダイエットに役立つ食品とされています。以下に、オーツ麦の主なダイエット効果をいくつか挙げてみます。

① 食物繊維が豊富

オーツ麦は食物繊維が豊富で、特に溶解性食物繊維の一種であるベータグルカンを多く含んでいます。ベータグルカンは水分を吸収して膨らむため、胃の中で満腹感を引き起こします。これにより、食事の間や食事の後に過度な食欲を抑えることができます。

ベータグルカンの効果とは?

ベータグルカンは、特に穀物(オーツ麦や大麦など)や一部の菌類(シイタケやマイタケなど)に含まれる自然の多糖類(糖の鎖状の化合物)です。ベータグルカンは溶解性食物繊維の一種で、その健康効果が広く研究されています。

以下に、ベータグルカンの主な効果をいくつか挙げてみます。

  1. コレステロール値を下げる:ベータグルカンは、食物と一緒に摂取されたコレステロールの一部を吸収し、体外に排出する助けをします。これにより、血中のLDL(悪玉)コレステロールのレベルを下げることができます。これは心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。
  2. 血糖値の管理:ベータグルカンは水分を吸収してゲル状になり、胃と小腸をゆっくりと通過します。これにより、食事後の血糖値の急激な上昇を緩和し、インスリンの効果を改善します。これは特に糖尿病の管理に役立ちます。
  3. 満腹感を促す:ベータグルカンは水分を吸収して膨らむため、胃の中で満腹感を引き起こします。これにより、食事の間や食事の後に過度な食欲を抑えることができます。これはダイエットや体重管理に役立ちます。
  4. 免疫系の強化:一部の研究では、ベータグルカンが免疫系の活性化を助け、感染症やがんなどの病気に対する体の防御を強化する可能性が示されています。

これらの効果を最大限に引き出すためには、ベータグルカンを毎日の食事に組み込むことが推奨されています。オーツ麦や大麦を朝食のシリアルやスムージーに加える、またはスープやシチューの厚みを出すために使うなど、さまざまな方法で摂取することができます。

② 低GI食品

オーツ麦は低GI(Glycemic Index、血糖値上昇指数)食品であり、血糖値の急激な上昇を防ぎます。これにより、インスリンの急激な分泌を抑え、脂肪の蓄積を防ぐことができます。

③ エネルギー供給

オーツ麦は良質な炭水化物を提供し、体にエネルギーを供給します。これにより、適度な運動を行うためのエネルギーを確保することができます。

④ 心臓に良い

オーツ麦のベータグルカンは、LDL(悪玉)コレステロールを減らす効果があります。これにより、心臓病のリスクを減らすことができます。

⑤ ビタミンとミネラルが豊富

オーツ麦はビタミンB群、鉄、マグネシウムなど、体の基礎的な機能を維持するために必要なビタミンとミネラルが豊富に含まれています。

ただし、オーツ麦を食べるだけで体重が減るわけではありません。バランスの良い食事と適度な運動を組み合わせた上で、オーツ麦をダイエットの一部として取り入れることが重要です。また、オーツ麦を調理する際には、砂糖やバターのような高カロリーの食材の使用を控えることも大切です。

 

3 まとめ

いかがでしたか?

ダイエットと言えばご飯として置き換えるオートミールが有名ですが、それよりも食べやすく満腹感があれば、試す価値がありそうですよね。しかも玄米よりも栄養価が高いのが凄いですね。

少々お高めではありますが、ダイエット初心者としては良いのではないでしょうか?

忙しい方はパック商品をレンジで温めるのもいいですし、ご飯として炊飯器で炊く場合もお米を入れて炊く方法もあるので、バリエーションが豊富になりそうです。

忙しくて食事が不規則でダイエットする時間がない方はここからスタートしてみては?

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