腸内環境は個人差があり、ダイエットの成功においても重要な一因となる可能性があります。 私自身の体験から言えることですが、太っていた頃は軟便でトイレに行くと、出るまでに時間がかかることがよくありました。しかし、食事や生活習...

クリスマスも後わずかですが、女性へのプレゼントに何を選ぼうか悩んでいるうちに時間が迫ってきています。そんな悩みを解消する素敵なプレゼントが見つかりました。 寒い冬は居心地の良い室内で過ごす時間が増えます。そこで温まりなが...

ダイエットは食事と運動だけでは、望んだ結果を得るのが難しいということを知っていますか？ 実は、これらだけでは痩せるスピードが遅いことがあります。私が50歳を過ぎていたにもかかわらず、なぜ痩せることができたのか？それは湯た...

一般的に青パパイヤ酵素は、消化を助けるとされ、便秘解消やダイエットに効果的とされています。また、抗酸化作用があり、美肌効果も期待できると言われています。 株式会社フラッグ（東京都中央区 代表取締役：吹上直子）が運営するエ...

実は寝るだけで痩せることが出来るって知っていますか？ 毎日しっかり寝ているはずなのに、起きるのが辛いと感じるのは「質の良い睡眠」が不足しているからかもしれません。 栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎日の元気の源は睡眠の...

正直こんなことで痩せるなんて思わなくて、しかも履くだけで3ヶ月で5kg痩せるなんて今でも信じられません。 お陰で痩せたのもですが、色々な問題がクリア出来て本当に出会ってよかったと思っています。 そんな冷えとりソックスでど...